분류 전체보기1 매일 똑같은 하루, 소소하게 바꾸는 실천 리스트 살다 보면 문득 하루가 늘 똑같이 반복된다는 느낌이 들 때가 있죠. 저도 어느 순간부터 아침에 일어나고, 일하고, 잠드는 과정이 그저 복사 붙여넣기처럼 느껴져서 지루함과 무기력을 자주 느꼈어요. 하지만 작은 변화를 주니 일상이 조금씩 달라지더라고요. 오늘은 제가 직접 해봤던 소소한 실천 리스트를 소개합니다.1. 아침 루틴에 작은 변화 주기매일 같은 시간, 같은 행동으로 시작하다 보면 기분이 지치기 마련이에요. 저는 아침에 새로운 음악을 들어보거나, 커피 대신 차로 시작해봤는데 생각보다 기분이 달라졌습니다. 작은 변화가 하루의 톤을 바꿔줘요.2. 새로운 길로 걸어가기출퇴근길, 산책길을 늘 같은 루트로 다니면 풍경도 지루하게 느껴져요. 저는 일부러 다른 골목길이나 공원을 선택해 걸어보니 작은 발견들이 쌓이며.. 2025. 9. 11. 이전 1 다음